2016年11月09日

朝ごはん〜






朝ごはんです




ダイエットのため、ごはんを


朝>昼>夜


になるようにやってみたら、こうなりました(^o^)



具体的には。。。


一番食べたくて量が多いものを朝、次に昼、夜は野菜ともう一品(炭水化物なし)


という食事にしました。



やってみたら…


朝に一番食べたいものを持って来ると、ウキウキして早く起きれる!


夕飯の残りと、朝ごはんの残りが、お弁当に使える!


という、良い点が。。。



まだ1ヶ月ぐらいですが、弁当作るのラクになったし、今後も続けられるかな?




そのかわり、早寝しないと日中しんどい(>_<)



続けられるといいな〜(^o^)







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Posted by みーーたん at 06:55│Comments(0)日記
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